DienstenGratis!
4.5 · 72 beoordelingen
LET OP: Downloads verlopen via de App Store, controleer daar altijd de meest actuele prijs, compatibiliteit en andere informatie. Je hebt een actief Apple account nodig om apps te installeren.
Krachttraining - de uitoefening van uw buikspieren, rug en armen.
Het trainingsprogramma kunt u de plank te maken voor 4 minuten na 5 weken.
Train voor 4 dagen. Pauze voor 3 dagen. De breuk geeft de spieren tijd om te ontwikkelen.
Intensieve kracht in korte tijd, is een effectieve manier om te trainen, zonder risico op letsel.
Maak van 1-100 push-ups. Verhoog het aantal push-ups in je eigen tempo.
--
Plankvrij van Bo Kalvslund is een app voor iPhone, iPad en iPod touch met iOS versie 15.6 of hoger, geschikt bevonden voor gebruikers met leeftijden vanaf 4 jaar.
Informatie voor Plankvrijis het laatst vergeleken op 2 Nov om 05:47.
Can’t play music
I can turn off the in-app music, but it keeps pausing my own music in order to play the sound effects.
Bummer :(
