Liftr Workout & Sportschool

LET OP: Downloads verlopen via de App Store, controleer daar altijd de meest actuele prijs, compatibiliteit en andere informatie. Je hebt een actief Apple account nodig om apps te installeren.

Liftr is de beste workout-app om spieren op te bouwen en sterker te worden:

- Persoonlijke trainingsprogramma's om je doelen te halen. Kies uit meer dan 30 populaire programma's of maak je eigen met Liftr Intelligence
- Deel je workouts en persoonlijke records (PR's) met vrienden en familie
- Kies uit meer dan 500 oefeningen met demonstraties en stapsgewijze instructies, of voeg je eigen oefeningen toe
- Een verfijnd logboek voor sets, supersets, oefeningen op tijd zoals planks en meer. Onderscheid warming-ups en verschillende soorten sets, inclusief geavanceerde types zoals Myo-Reps!
- Volg je voortgang per oefening en je kracht in de tijd met grafieken en ingebouwde persoonlijke records
- Stel workouts samen op basis van de spieren die je wilt trainen en kies uit meer dan 40 ondersteunde apparaten
- Apple Gezondheid-integratie: Liftr toont gezondheidsgegevens in je logboek en bewaart Apple Watch-workouts in Apple Gezondheid (hartslag, verbrande calorieën en duur)
- Meldingen voor geplande workouts en rusttimers
- Voeg fysiekfoto's toe en bekijk je voortgang in de tijd
- iCloud-back-up, eigen app-iconen, rusttimer en meer!
- Gebruik Siri AI om workouts te zoeken, inzicht in je training te krijgen en meer!
- Pas je beginscherm aan met widgets en open snel je statistieken!
- Live-activiteiten volgen je workout, ook als je de app verlaat
- Start snel een workout vanaf het toegangsscherm of het bedieningspaneel

Voor Liftr Pro-leden:

- Maak kennis met Liftr Coach, je persoonlijke AI-coach die je kent en je helpt je fitnessdoelen te halen
- Liftr Coach maakt workouts en programma's op maat, geeft aanbevelingen op basis van je geschiedenis en doelen, beantwoordt je vragen en meer!
- Coach is volledig veilig: er worden nooit gegevens gedeeld met derden, en het werkt op alle iPhones met Apple Intelligence

- Maak je eigen programma's of kies uit populaire trainingsprogramma's
- Liftr AI, met door AI gegenereerde workouts, gezondheids- en fitnessinzichten en inzichten in je favoriete oefeningen
- Volg volledige krachttrainingen op Apple Watch
- Prachtige 3D-animaties en foto's van oefeningen
- Stapsgewijze oefeninstructies
- Maak je eigen dashboard met grafieken om voortgang te volgen
- Grafieken per oefening voor kracht, volume en meer
- Maak herbruikbare workout-sjablonen voor je routines
- Houd lichaamsmaten bij
- Voeg fysiekfoto's toe en volg je voortgang
- Exporteer je gegevens

Gebruiksvoorwaarden: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

--

Liftr Workout & Sportschool van Karan Pandya is een app voor iPhone, iPad en iPod touch met iOS versie 26.0 of hoger, geschikt bevonden voor gebruikers met leeftijden vanaf 12 jaar.

Informatie voor Liftr Workout & Sportschoolis het laatst vergeleken op 12 Oct om 04:55.