Breathe2Relax

LET OP: Downloads verlopen via de App Store, controleer daar altijd de meest actuele prijs, compatibiliteit en andere informatie. Je hebt een actief Apple account nodig om apps te installeren.

Breathe2Relax is a portable stress management tool which provides detailed information on the effects of stress on the body and instructions and practice exercises to help users learn the stress management skill called diaphragmatic breathing.Breathing exercises have been documented to decrease the body’s ‘fight-or-flight’ (stress) response, and help with mood stabilization, anger control, and anxiety management. Breathe2Relax can be used as a stand-alone stress reduction tool, or can be used in tandem with clinical care directed by a healthcare worker. Breathe2Relax now uses HealthKit and your Apple Watch device to measure your heart rate throughout your breathing exercise to help provide an even more complete picture of the relaxation experienced.

--

Breathe2Relax van Defense Health Agency is een app voor iPhone, iPad en iPod touch met iOS versie 14.0 of hoger, geschikt bevonden voor gebruikers met leeftijden vanaf 4 jaar.

Informatie voor Breathe2Relaxis het laatst vergeleken op 31 Dec om 15:19.