LET OP: Downloads verlopen via de App Store, bekijk daar altijd de meest actuele prijs, compatibiliteit en andere informatie. Je hebt een actief Apple account nodig om apps te installeren.
Stop rugpijn en stijfheid – krijg weer controle over je rug!
De AudioFysio Lage Rugpijn App is dé Nederlandse oefen-app bij rugklachten zoals ischias, hernia, artrose, spit of als je door je rug bent gegaan. Ook bij ochtendstijfheid merk je al snel verschil.
Met AudioFysio oefen je prettig, eenvoudig en effectief thuis. Volg stap voor stap geleide sessies aan de hand van professionele audio-coaching met rustgevende muziek.
Waarom AudioFysio?
- Minder rugpijn en stijfheid
- Verhelpt blokkades in je SI-gewricht
- Meer soepelheid en bewegingsvrijheid
- Sterkere rug en meer energie
- Aanbevolen door fysiotherapeuten en (huis)artsen
- 100.000+ gebruikers merkten al snel minder pijn en meer soepelheid
Wat kun je verwachten?
- Direct toegang tot 1000+ minuten geleide oefeningen
- Audio-coaching: een stem begeleidt je stap voor stap
- Video’s bij elke oefening voor de juiste uitvoering
- Rustgevende muziek voor ontspannen bewegen
- Eenvoudig schema om je voortgang te volgen
Oefen waar en wanneer je wilt
Of je nu last hebt van ischias, ochtendstijfheid, spit, door je rug gaan, hernia of artrose – met gerichte oefeningen kun je de meeste rugklachten zelf verminderen. Bewegen is het beste medicijn – en deze app helpt je dat op de juiste manier te doen. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden, bij tijdelijke of langdurige rugklachten.
Over AudioFysio
AudioFysio is opgericht door gezondheidswetenschapper Peter Arentsen. Hij en zijn team helpen mensen hun rug te versterken en pijnvrij te bewegen – op een natuurlijke en wetenschappelijk onderbouwde manier.
Vragen? Mail naar info@audiofysio.nl of ga naar https://www.audiofysio.nl/
Abonnementen
Haal het maximale uit de app met volledige toegang tot alle oefensessies. Kies uit een abonnement per week, maand of drie maanden (inclusief 3-daagse proefperiode). Je kunt op elk moment stoppen via Instellingen > Apple ID. Opzeggen doe je uiterlijk 24 uur vóór het einde van de lopende periode. Meer informatie: https://www.audiofysio.nl/voorwaarden-app/
--
AudioFysio Lage Rugpijn App van PM Health is een app voor iPhone, iPad en iPod touch met iOS versie 15.6 of hoger, geschikt bevonden voor gebruikers met leeftijden vanaf 4 jaar.
Informatie voor AudioFysio Lage Rugpijn Appis het laatst vergeleken op 24 May om 11:33.
Content met medische/behandelingsinformatie kan soms voorkomen.
Reactie
Goede opbouw van de oefeningen, fijn dat er ook uitleg wordt gegeven.
Stem en tempo is plezierig.
Al met al : blij met deze oefeningen.