Actify - De Vitaliteitscoach
Zilveren KruisLET OP: Downloads verlopen via de App Store, bekijk daar altijd de meest actuele prijs, compatibiliteit en andere informatie. Je hebt een actief Apple account nodig om apps te installeren.
Actify is jouw persoonlijke coach die je helpt in kleine stappen gezonder te leven. Met kleine stappen is gezonder leven namelijk een stuk makkelijker. Dat is wetenschappelijk bewezen! Actify helpt je met kleine oefeningen in de vorm van mini's stap voor stap naar een gezonde leefstijl. Je ontwikkelt zo gezonde gewoontes die passen bij jouw dagelijkse routine. De Actify-app zit vol recepten, workouts en meditaties die je helpen bij het werken aan je gezondheid en vitaliteit. Je voelt je gezonder en energieker door meer te ontspannen en beter te slapen, gezonder te eten of meer te bewegen. Zonder dat je op dieet of naar de sportschool hoeft!
Door kleine stappen regelmatig te herhalen leert Actify je wennen aan nieuwe gewoontes, zodat ze net als tandenpoetsen vanzelf een onderdeel worden van je dagelijkse routine. En met Actify als coach heb je alles wat je nodig hebt binnen handbereik. Dankzij de praktische tips, workouts, recepten, coachsessies en mindfulness meditaties ontwikkel je een gezonde leefstijl die bij jou past.
Ga met Actify op je eigen tempo aan de slag met jouw doel. Wil je ontspannen en beter slapen, meer bewegen of gezonder eten? Na de keuze voor een doel geeft jouw coach je suggesties voor nieuwe gewoontes. Alle gewoontes in de Actify-app zijn ontwikkeld op basis van wetenschappelijke inzichten. Wist je dat uit onderzoek blijkt dat gezonder leven makkelijker en leuker wordt als je kleine stappen zet? De kracht zit daarnaast in de herhaling. Hoe vaker je iets doet, hoe meer het vanzelf gaat. En een gezonde leefstijl die past in jouw dagelijkse routine werkt beter dan het volgen van een dieet of af en toe een sportschoolbezoek. In kleine stappen naar je gezonde gewoontes levert bovendien een duurzaam resultaat op!
Om de stappenteller van Actify te gebruiken, maak je verbinding met de Apple Health app. Deze koppeling maakt het mogelijk om in de Actify-app bij te houden hoeveel stappen je dagelijks gezet hebt.
--
Actify - De Vitaliteitscoach van Zilveren Kruis is een app voor iPhone, iPad en iPod touch met iOS versie 12.0 of hoger, geschikt bevonden voor gebruikers met leeftijden vanaf 4 jaar.
Informatie voor Actify - De Vitaliteitscoachis het laatst vergeleken op 29 Mar om 12:55.
Informatie
- Releasedatum:23 Nov 2018
- Bijgewerkt:25 Mar 2024
- Versie:1.13.4
- Compatibiliteit:Vereist iOS 12.0 of nieuwer. Compatibel met iPhone, iPad en iPod touch.
- Grootte:57.3 MB
- Leeftijd:4+ jaar
- Beoordeling:4.4 van 5
- Categorie:
Nieuw in versie 1.13.4
Nieuw! Deze update lost een aantal bugs op en zorgt voor betere prestaties van onze app. Dankzij deze verbeteringen heb jij een nog betere ervaring met Actify! Tips, leuke suggesties of gewoon een complimentje achterlaten? Dat kan via je profiel of op info@actify.nl.
Veel plezier!
^Actify
45 geschreven reviewsRecensies
RommeIig
MeerHet zal waarschijnlijk aan mij liggen, want helaas vind ik de app zo onhandig of onduidelijk dat ik er mee stop. Te rommelig voor mij.
3door Ann****12/10/2023In beginsel een goede app
MeerHeel gemotiveerd gestart, maar inmiddels gemerkt dat de mini’s soms na een paar dagen ineens uit t dagschema verdwijnen! Daarmee verdwijnt dan ook de herinnering aan een ‘mini’, waardoor een snel verval in oude gewoontes op de loer ligt.
3door Anoniem12/10/2023Dankbaarheid
MeerIk heb mijn feedback vandaag gegeven..en jullie toegezonden…
Ik ben vooral dankbaar voor jullie …de mensen achter deze app.
Dankjulliewel voor jullie inzet om het mogelijk te maken dat ik en zoveel andere mensen hiervan gebruik mogen maken..ik heb tijdens de meditaties oa menig traantje gelaten..dansjes gedaan etc… en ik kan echt met recht zeggen dat deze app ertoe heeft bijgedragen en nog ..dat ik mijn beste leven kan leiden en nu het vertrouwen heb dat ik al mijn dromen kan en mag waarmaken…bijdragen aan deze wereld net als jullie doen… dank dank dank en ik ga gewoon lekker door met de oefeningen aangeboden… en aan jullie allen een welgemeende groet en respect. Bye Jeanine van de Poll5door See*******01/09/2023
Meer van Zilveren Kruis
Reageer op deze app
Dit vind je misschien ook leuk
Laatste reacties
- Ilona zei over Ruzzle: "De laatste weken hapert Ruzzle heel erg. Het pakt de woorden..."
- Hkling zei over ANWB Energie: "De tussenstand wordt vanaf januari niet meer bijgewerkt...."
- Margot zei over Ruzzle: "Ik heb pas weer een update van Ruzzle gehad en sindsdien werkt..."
- Luc Vanborm zei over Ticketmatic: "Bij het updaten van de nieuwe app, zijn de nog niet verlopen..."
- Jan Nijkamp zei over Regelneef - energiedirect: "Na update d.d. 6 maart 2024 van Regelneef van Energiedirect ,..."
- Henk zei over Regelneef - energiedirect: "Waarom werkt de landscape niet meer op de iPad?"
- L van Milgen zei over ING Bankieren: "Zelfs het downloaden van de ING app is niet te doen bij de..."
- Jolanda zei over Word Blitz ・: "Iedere begin van de maand ben ik veel bekers kwijt nu waren..."
- wru............ zei over bol: "Blijft hangen Normaalgesproken een fijne en goedwerkende app,..."