Actify - De Vitaliteitscoach
Zilveren KruisLET OP: Downloads verlopen via de App Store, bekijk daar altijd de meest actuele prijs, compatibiliteit en andere informatie. Je hebt een actief Apple account nodig om apps te installeren.
Actify is jouw persoonlijke coach die je helpt in kleine stappen gezonder te leven. Met kleine stappen is gezonder leven namelijk een stuk makkelijker. Dat is wetenschappelijk bewezen! Actify helpt je met kleine oefeningen in de vorm van mini's stap voor stap naar een gezonde leefstijl. Je ontwikkelt zo gezonde gewoontes die passen bij jouw dagelijkse routine. De Actify-app zit vol recepten, workouts en meditaties die je helpen bij het werken aan je gezondheid en vitaliteit. Je voelt je gezonder en energieker door meer te ontspannen en beter te slapen, gezonder te eten of meer te bewegen. Zonder dat je op dieet of naar de sportschool hoeft!
Door kleine stappen regelmatig te herhalen leert Actify je wennen aan nieuwe gewoontes, zodat ze net als tandenpoetsen vanzelf een onderdeel worden van je dagelijkse routine. En met Actify als coach heb je alles wat je nodig hebt binnen handbereik. Dankzij de praktische tips, workouts, recepten, coachsessies en mindfulness meditaties ontwikkel je een gezonde leefstijl die bij jou past.
Ga met Actify op je eigen tempo aan de slag met jouw doel. Wil je ontspannen en beter slapen, meer bewegen of gezonder eten? Na de keuze voor een doel geeft jouw coach je suggesties voor nieuwe gewoontes. Alle gewoontes in de Actify-app zijn ontwikkeld op basis van wetenschappelijke inzichten. Wist je dat uit onderzoek blijkt dat gezonder leven makkelijker en leuker wordt als je kleine stappen zet? De kracht zit daarnaast in de herhaling. Hoe vaker je iets doet, hoe meer het vanzelf gaat. En een gezonde leefstijl die past in jouw dagelijkse routine werkt beter dan het volgen van een dieet of af en toe een sportschoolbezoek. In kleine stappen naar je gezonde gewoontes levert bovendien een duurzaam resultaat op!
Om de stappenteller van Actify te gebruiken, maak je verbinding met de Apple Health app. Deze koppeling maakt het mogelijk om in de Actify-app bij te houden hoeveel stappen je dagelijks gezet hebt.
--
Actify - De Vitaliteitscoach van Zilveren Kruis is een app voor iPhone, iPad en iPod touch met iOS versie 14.0 of hoger, geschikt bevonden voor gebruikers met leeftijden vanaf 4 jaar.
Informatie voor Actify - De Vitaliteitscoachis het laatst vergeleken op 7 Dec om 20:08.
Informatie
- Releasedatum:23 Nov 2018
- Bijgewerkt:25 Nov 2024
- Versie:1.14.13
- Compatibiliteit:Vereist iOS 14.0 of nieuwer. Compatibel met iPhone, iPad en iPod touch.
- Grootte:65.3 MB
- Leeftijd:4+ jaar
- Beoordeling:4.4 van 5
- Categorie:
Nieuw in versie 1.14.13
Vandaag is... Nieuw! Na het nieuwe jasje voor je Profiel en Gewoontes heeft Actify nu ook een gloednieuwe Vandaag-pagina. Dat betekent een nieuwe indeling van je scherm en een opgefrist design van je mini's, stappenteller en activiteiten!
Benieuwd naar deze stijlvolle verbetering? Bekijk het zelf in de nieuwste versie van Actify! Tips, leuke suggesties of een complimentje achterlaten? Dat kan via je profiel of op info@actify.nl.
Veel plezier! ^Actify
48 geschreven reviewsRecensies
app
MeerDe dingen die je hebt gekozen voor die dag staan er vaak dubbel in. Je kan het weghalen maar komen toch steeds terug. De app reageert wat trager de laatste tijd. Verder fijne app
5door Ter*******29/04/2024Koppeling nu beter geregeld
MeerNa diverse problemen met de registratie van de gegevens uit de gezondheids app draait alles weer als vanouds
4door Hem****18/04/2024Terug komen op gewicht en conditie
MeerFijne app ben 3 keer geopereerd in een jaar tijd kom weer op conditie en mijn gewicht blijft mooi
5door Ari*******16/02/2024
Meer van Zilveren Kruis
Reageer op deze app
Dit vind je misschien ook leuk
Laatste reacties
- Biggest SCAM zei over Texas Hold'em poker: Pokerist: "Niet aanschaffen en kopen ! Pure oplichting !"
- Gerard zei over VISplanner: "App valt niet te gebruiken op de pc en telefoon (android ). Zo..."
- Pieta zei over Sportivity: "Helaas hetzelfde probleem dat ik hier bij recensies van jaren..."
- Ludo De Winter zei over Grassfeld - Budgetten & Sparen: "Deze app is labiel. Heb deze een jaar betalend gebruikt. Plots..."
- Lies Cox zei over WordCrex: "Na 2 spelletjes spelen stop het Hoe kan ik dit verhelpen"
- Tilly Tonnard zei over ▻ Solitaire: "geweldig"
- Ronald zei over 112-Nederland: "dit is een fijne app,alleen jammer als ik de capcode 1735996..."
- NA zei over DĀK: "Verschrikkelijk deze app! Heeft continue storing, loopt vast,..."
- Diana Bank zei over online Bibliotheek: "Krijg helemaal geen contact meer met de app: al diverse malen..."