10K Trainer by C25K®

I used it several times to build up from 0 to 10k and it really works. I did it now for the 3rd time and in the beginning I was sceptical if I would make it till 10k. But every time I managed to finish the 10k program.

Jammer dat voor de applewatch er een betaald account moet worden aangeschaft; verder prima app

Ik ben net klaar met de 5K app van deze maker en heb het gehaald binnen 30 min. Nooit verwacht dat dat echt het resultaat zou zijn, dus ik ben fan en ga door met de 10! Ik heb wel 2x per week getraind ipv 3x vanwege liesproblemen.

Ooit gedownload en nu wil ik niet anders meer. Superfijn- rustige opbouw, fijne stem en allerbelangrijkst: een waarschuwing als je halverwege bent zodat je kan omdraaien. Eigen muziek eronder; gaan met die banaan

Praktische app met goede opbouw naar 10 km, lekker je eigen muziek erbij, geen poespas. Ik gebruik 'm icm runkeeper om de afstand bij te houden. Met 10K zie je je loopafstand per week, ja zelfs per trainig uitbreiden. De vinkjes helpen ook: weer een training klaar en dichter bij het einddoel. Heel blij met de app dus.

I am now at week 9 (jumped from 5k app and continued here in week 7). Works good!

Werkt echt. Tot 2 keer toe me verzet om te beginnen. En werkt steeds weer. Je moet wel wat discipline hebben. Dan is en word het steeds leuker. Succes

Werkt echt. Tot 2 keer toe me verzet om te beginnen. En werkt steeds weer. Je moet wel wat discipline hebben. Dan is en word het steeds leuker. Succes

Praktische app met goede opbouw naar 10 km, lekker je eigen muziek erbij, geen poespas. Ik gebruik 'm icm runkeeper om de afstand bij te houden. Met 10K zie je je loopafstand per week, ja zelfs per trainig uitbreiden. De vinkjes helpen ook: weer een training klaar en dichter bij het einddoel. Heel blij met de app dus.

Werkt echt. Tot 2 keer toe me verzet om te beginnen. En werkt steeds weer. Je moet wel wat discipline hebben. Dan is en word het steeds leuker. Succes

Ben met C25K begonnen en halverwege overgestapt, heerlijk! Ben zelf een couchpotatoe maar hou m'n conditie wel op peil, nu bij week 6.. Kijken hoe ver ik kom ;)

Nooit kunnen bedenken dat hardlopen zo leuk kon zijn en je conditie opbouwen zo gemakkelijk

Werkt goed, fijn schema om te trainen voor de 10km. Ook fijn dat je je eigen muziek kan luisteren tijdens het lopen.
En handig dat het in combinatie met de NIKE running app te gebruiken is.

Deze app is een voorbeeld! Compleet, veel mogelijkheden en stimuleert echt tot bewegen. Zonder moeite starten in de week die bij je past. En dat gratis!

Vandaag 8e week van t schema en ik loop al 5km in 25 minuten! Lig dus zelfs klein beetje voor op t schema. En dat terwijl ik nooit eerder hardgelopen heb. :-D