QuitNow!

LET OP: Downloads verlopen via de App Store, controleer daar altijd de meest actuele prijs, compatibiliteit en andere informatie. Je hebt een actief Apple account nodig om apps te installeren.

Heb je overwogen om te stoppen met roken? Of je nu al gestopt bent met roken of er nog over nadenkt, QuitNow helpt je om voorgoed met tabak te stoppen.

Stoppen met roken is een van de beste beslissingen die je voor je gezondheid kunt nemen: het vermindert je risico op ziekten, je krijgt je energie terug, je bespaart geld en je beschermt ook de mensen om je heen. Maar de waarheid is: stoppen is niet makkelijk.

Daar komt QuitNow om de hoek kijken.

QuitNow is ontstaan in 2011, gemaakt door een roker die wilde stoppen. Sindsdien zijn we gegroeid, hebben we verslavingsspecialisten betrokken en onze tools verfijnd, zodat jij voorgoed met tabak kunt stoppen:

JOUW EX-ROKERSTATUS
Wanneer je stopt met roken, is het belangrijk om duidelijk te zien wat je bereikt. Daarom zie je op het startscherm van QuitNow hoelang het geleden is dat je voor het laatst hebt gerookt, hoeveel sigaretten je niet hebt gerookt, hoeveel geld je hebt bespaard en hoeveel leven je hebt teruggewonnen.

COMMUNITY: DE CHAT VOOR EX-ROKERS
Een rookvrije omgeving is cruciaal wanneer je stopt. QuitNow biedt een chat vol mensen die, net als jij, afscheid hebben genomen van tabak. Je reis delen met andere ex-rokers maakt je pad gemakkelijker.

LIVESESSIES MET EEN EXPERT
Elke maand organiseren we een livesessie met een expert in stoppen met roken. In deze sessies legt de psycholoog uit wat de beste manier is om te stoppen met roken en beantwoordt hij/zij live de vragen van de deelnemers. Deze sessies zijn een unieke kans om persoonlijk advies te krijgen en twijfels in real time weg te nemen.

EEN COMPLETE CURSUS OM TE STOPPEN MET ROKEN
Sommige mensen geven de voorkeur aan een meer gestructureerde methode wanneer ze stoppen. Daarom bevat QuitNow een stapsgewijze cursus die is ontworpen om je gedurende het hele stopproces te begeleiden. Het werkt als een digitaal boek, maar is geïntegreerd in de app.

MIJLPALEN: KLEINE MOTIVATIES OM TE STOPPEN MET ROKEN
Zoals bij elke taak in het leven is stoppen makkelijker wanneer je de uitdaging opdeelt in kleinere doelen. Daarom biedt QuitNow 80 mijlpalen op basis van de sigaretten die je hebt vermeden, de dagen dat je niet hebt gerookt en het geld dat je hebt bespaard. Zo kun je je overwinningen vanaf dag één vieren.

JOUW GEZONDHEID ALS EX-ROKER
In QuitNow vind je een lijst met gezondheidsindicatoren die laten zien hoe je lichaam dag na dag verbetert. Deze indicatoren zijn dezelfde als die door de Wereldgezondheidsorganisatie zijn gepubliceerd, en we werken ze bij zodra de WHO dat doet.

Daarnaast bevat QuitNow andere secties die zijn ontworpen om je te helpen op je reis om te stoppen met roken.

QUITNOW AI
Wanneer er tijdens je stopproces vragen opkomen, kun je terecht bij QuitNow AI. Deze is ontworpen om duidelijke, betrouwbare informatie te geven, gebaseerd op onze cursus en op gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie.

BOEKEN OM JE TE HELPEN STOPPEN MET ROKEN
Technieken en benaderingen leren om te stoppen kan het proces veel makkelijker maken. Daarom hebben we bekende boeken geselecteerd die je effectief kunnen helpen op weg naar een tabaksvrij leven.

OOK OP JE HORLOGE
Met de Apple Watch-app van QuitNow en de widgets en tiles kun je je voortgang bijhouden, zien hoeveel je hebt bespaard en je rookvrije statistieken direct vanaf je pols bekijken.

Omdat we er zoveel tijd en moeite in steken, geloven we er rotsvast in dat QuitNow de beste app is om te stoppen met roken. Zoals altijd is er ruimte voor verbetering—dus als je een idee hebt om QuitNow nog beter te maken, schrijf ons dan op ios@quitnow.app.

We hopen echt dat QuitNow je ondersteunt op je weg naar een tabaksvrij leven.

Gebruiksvoorwaarden: https://tos.quitnow.app/eula
Privacybeleid: https://tos.quitnow.app/privacypolicy

--

QuitNow! van Fewlaps SL is een app voor iPhone, iPad en iPod touch met iOS versie 15.6 of hoger, geschikt bevonden voor gebruikers met leeftijden vanaf 17 jaar.

Informatie voor QuitNow!is het laatst vergeleken op 9 Feb om 02:04.