LET OP: Downloads verlopen via de App Store, controleer daar altijd de meest actuele prijs, compatibiliteit en andere informatie. Je hebt een actief Apple account nodig om apps te installeren.
Ben je er klaar voor om voorgoed te stoppen met roken? Als je moeite hebt om te stoppen, is QuitNow de perfecte partner voor jou.
Laten we eerlijk zijn: je weet al dat roken schadelijk is voor je gezondheid. Toch vinden veel mensen het moeilijk om te stoppen. Waarom zou je dan toch deze stap zetten? Door te stoppen met roken verbeter je de kwaliteit en de duur van je leven en beïnvloed je ook het leven van de mensen om je heen positief. Een geweldige eerste stap naar een rookvrij leven is het downloaden van QuitNow, speciaal ontwikkeld voor iPhone en iPad.
QuitNow is een bewezen app die is ontworpen om je te motiveren en te ondersteunen op je weg naar stoppen met roken. De app helpt je je vooruitgang te visualiseren en houdt je betrokken door zich te richten op vier belangrijke onderdelen:
1. Je status als ex-roker
Wanneer je stopt met roken, draait het om de reis. Onthoud de dag dat je de beslissing nam en volg je succes: hoeveel rookvrije dagen je hebt bereikt, hoeveel geld je hebt bespaard en hoeveel sigaretten je hebt vermeden.
2. Prestaties: je motivatie om te stoppen
Zoals bij elke taak in het leven wordt stoppen makkelijker wanneer je het opdeelt in haalbare stappen. QuitNow biedt 70 persoonlijke doelen op basis van het aantal vermeden sigaretten, het aantal dagen sinds je laatste sigaret en het geld dat je hebt bespaard. Je viert je mijlpalen vanaf de eerste dag!
3. Community: de ex-rokerschat
Ondersteuning van anderen is essentieel bij het stoppen met roken. QuitNow biedt je een chatruimte vol mensen die, net als jij, afscheid hebben genomen van tabak. Het contact met andere niet-rokers maakt je reis makkelijker en leuker.
4. Je gezondheid als ex-roker
QuitNow geeft je toegang tot een uitgebreide lijst met gezondheidsindicatoren die laten zien hoe je lichaam zich dag na dag herstelt. Deze indicatoren zijn gebaseerd op de richtlijnen van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en worden bijgewerkt zodra er nieuwe informatie beschikbaar is.
Maar dat is nog niet alles! In het voorkeurenmenu vind je extra functies die je nog meer helpen bij je rookstop:
- Veelgestelde vragen (FAQ): We hebben nuttige tips verzameld voor het stoppen met roken. We begrijpen dat het lastig kan zijn om te weten waar je moet beginnen. Veel mensen zoeken advies op internet, maar helaas staat er veel verkeerde informatie. Daarom hebben we de archieven van de WHO geraadpleegd om je betrouwbare antwoorden te geven. In de FAQ-sectie vind je oplossingen voor de meeste vragen.
- QuitNow AI: Heb je specifieke vragen die niet in de FAQ staan? Stel ze aan onze AI! Deze is speciaal getraind voor dit soort vragen. Als de AI geen bevredigend antwoord kan geven, neemt hij contact op met het QuitNow-team om de beste antwoorden te leren. Ja, alle AI-antwoorden zijn net als de FAQ gebaseerd op de archieven van de WHO.
- Boeken om te stoppen met roken: Het leren van effectieve technieken kan je reis veel gemakkelijker maken. In de chat zul je vaak discussies vinden over nuttige boeken en wij hebben onderzocht welke populaire titels je echt kunnen helpen om voorgoed te stoppen.
Heb je ideeën om QuitNow nog beter te maken? We horen graag van je via ios@fewlaps.com.
Servicevoorwaarden: https://tos.quitnow.app/eula
Privacybeleid: https://tos.quitnow.app/privacypolicy
--
QuitNow! van Fewlaps SL is een app voor iPhone, iPad en iPod touch met iOS versie 15.6 of hoger, geschikt bevonden voor gebruikers met leeftijden vanaf 17 jaar.
Informatie voor QuitNow!is het laatst vergeleken op 28 Oct om 18:36.
