Dagelijkse Cardiotraining*

Dit is wel een mooie en handige app.
Wel pittig om te doen.
Proberen om dit naast het hardlopen toch een paar keer per week te gaan doen.

Its great for beginners, and really nice that tqhey show you how many calories you burn. Also nice that you can skip exercises (:, i love it!

These excersises look simples but will make you sweat! The video-instructions make it easy to do the excersises

The exercises are very heavy. Im a amateur in sport, but the exercices are to heavy for me. Its a no-go!

Een supergoede cardiotraining. Ik was na eentje lekker aan het zweten, dan voelt het echt alsof je wat gedaan hebt. Echt een aanrader!

Bij andere workoutapps moet je de traning onderbrken om uit te vinden wat voor oefening je nu precies moet doen. bij deze kun je de videobeelden nadoen. veel eenvoudiger, en je kunt lekkerder doortrainen, zonder onderbreking en eerder klaar. Ik ben zeer tevreden.

Hb gehoord dat als je een sixpack wil moet je deze training doen dus uk doe het ik zweet als een otter

So i started to train again @home. First 15 minute cardio workout to warm up.
I could feel the burns of muscles.
I hope it doesn't get bored at the end of the week.
I'll let you know soon.