Adem - hulp bij stress

LET OP: Downloads verlopen via de App Store, controleer daar altijd de meest actuele prijs, compatibiliteit en andere informatie. Je hebt een actief Apple account nodig om apps te installeren.

Breng je ademhaling aan de hand van de animatie in deze app gemakkelijk in het juiste ritme om je stressniveau te verlagen.
Tevens bevat de app een uitleg waarom ademhaling hiervoor werkt en waarom ontstressen belangrijk is voor je lichaam en welzijn.

Het doel van deze app is de drempel te verlagen om regelmatig deze ademhalingsoefening te doen. Daarmee maak je dit een automatisme en ben je beter in staat dit toe te passen op momenten dat je meer stress ervaart.

--

Adem - hulp bij stress van Tom Smook is een app voor iPhone, iPad en iPod touch met iOS versie 13.4 of hoger, geschikt bevonden voor gebruikers met leeftijden vanaf 12 jaar.

Informatie voor Adem - hulp bij stressis het laatst vergeleken op 25 Jul om 12:20.