7 Minute Workout: Fit Anytime

Fijne duidelijke oefeningen. Het zou mooi zijn als ik zelf kan instelllen of ik de oefeningen 30 sec, 40 sec of 1 minuut wil doen?!
Dank!

Met deze app kun je alle kanten uit. Genoeg eigen keuzes en fijne uitleg filmpjes en prima opbouw van de Workouts. Absoluut mijn favoriete app

Helaas is geluid van de instructies en de start en tijdsindicatie na afloop van de oefening niet meer te horen door de muziek. Jammer gebruikte de app dagelijks. Ga nu op zoek naar wat anders.

Many exercises on different levels in just 7 minutes or more if you want.
Workouts for all the parts of your body and it really works!

Great app that I use every day for exercise. Keeps track of the days you are doing it as well. Images work well and show the exercise clearly.

I use this workout app for 306 days now and I am a big fan. My body changed a lot. Yes, I put effort in and yes I changed my diet. But the app gives you all the possibility’s to let your (home) workout be exactly what you want and need.

Met deze app kun je alle kanten uit. Genoeg eigen keuzes en fijne uitleg filmpjes en prima opbouw van de Workouts. Absoluut mijn favoriete app

Niet te duur, veel variaties in sportprogramma’s. Van letterlijk 7 minuten tot workouts van 15+ minuten. Fijn dat er ook weekprogramma’s zijn. Ben zelf begonnen met een beginners programma van 3 weken. Werkt overzichtelijk voor mij.

Great way for me to get back into exercising. Even though 7 mins doesnt seem like much, its an efficient way to work out and you certainly fee it. The daily stuff is varied so you hit muscles in different ways. Clever. . The gui needs a bit of work. Not so easy to see the exercises on screen without going jnto the films which explain it (which are hood but slow you down). The graphical figure could be bigger. Happy with this product.

Je kan je gehele eigen workout instellen en dat is heel fijn! Ook zijn er gratis workouts, helaas wel sommige programma’s betaalt maar dat is overal wel

I have used this app for years. Free version with lots of ads. No problems, worked great. After a re-install, most exercises have moved behind the paywall. For example the ‘7m classic’ is no longer available on free version. Same for the ‘custom’ workout option. And all ‘intermediate’ workouts. Such a shame!

Ik wou de premium versie gratis 7 dagen proberen, zonder dat er gelijk kosten af zouden gaan, dat stond er op het beginscherm. Helaas, ik zit er wel gelijk aanvast voor een jaar. Niks 7 dagen eerst uitproberen. Terugdraaien lukt ook niet. Alleen daarom een slechte beoordeling. Anders had ik een positieve beoordeling geschreven.

super simpele app met uitleg en countdown. vee keuze. blokken van 7 min is precies fijn

Makkelijk om in te stappen en om vol te houden.
Wel even werken aanhef motivatie om de app aan te zetten.

Easy and good way to get a small work out done, no exuses! 7 minutes is nothing and still something

Jullie mogen nog wel even naar de Nederlandse vertalingen kijken: train je terug (back) en je kist (chest)

Ik vind het heel fijn om in mijn eigen omgeving te sporten. Zoveel diversiteit en oefenen die je als beginner goed kan uitoefenen.
Heerlijk even bezig te zijn met mijn lichaam, me time

Very nice app, with lots of choices! Creating your own workout is a very nice feature.