7 Minute Workout: Fit Anytime

Heb meerdere Workouts geprobeerd. De ultieme favoriet is de 7 minute ABS. Zorgt er voor dat ik soepel de dag in ga. Super

Vraagt heel netjes om allerlei dingen die je wel en per se niet wilt doen, wantje wilt ontzien. Binnen een halve oefening krijg je precies dat wat je niet wilde belasten.

The app really helps me to feel fitter and keep a better weight.
I try to do the classic 7 minute workout every day with one of the daily workouts afterwards. The classic is a bit hidden, but I’ve marked it as a favourite so I can find it easily.
Two negatives: since October 2025 I have had problems syncing to Apple health, so I hope this will get fixed soon. And some videos are played at a faster pace than they were recorded, giving an unrealistic example (and they’re not smooth). This is quite annoying.

Ze geven je doorzettingsvermogen en leggen uit hoe je het moet doen ik vind. Dat dit meer de wereld in moet ik word gepest omdat ik dik ben en nu applaudisseren ze me omdat ik op dieet ben en aan het sporten ben ik ben 11 en ik moet me ook mentaal voorbereiden want ik ga op MMA!❤️❤️❤️ naar jullie!

Many exercises on different levels in just 7 minutes or more if you want.
Workouts for all the parts of your body and it really works!

Good aplicación to do exercises at home and underway. Clear audio instrucciones and animaciones

Prettige app om laagdrempelig in beweging te zijn. Ook in de gratis-versie voldoende afwisselende korte workouts.

Afwisseling van achtergrond muziek zou fijn zijn en ik zou meer variëteit in oefeningen kunnen waarderen

The app really helps me to feel fitter and keep a better weight.
I try to do the classic 7 minute workout every day with one of the daily workouts afterwards. The classic is a bit hidden, but I’ve marked it as a favourite so I can find it easily.
One negative: since October I have had problems syncing to Apple health, so I hope this will get fixed soon.

Nadat je al je gegevens hebt ingevuld, kom je er natuurlijk achter dat het uiteindelijk niet gratis is. Heel irritant

Ik gebruik 7M nu al jarenl. Iedere ochtend een goed begin van de dag om mijn rug soepel te houden.

Fijne duidelijke oefeningen. Het zou mooi zijn als ik zelf kan instelllen of ik de oefeningen 30 sec, 40 sec of 1 minuut wil doen?!
Dank!

Heb deze app al jaren. Als ik sport gebruik ik altijd deze app. De oefeningen zijn goed en gevarieerd. Ik heb nu een tijdje niet gesport en zie nu dat de app veranderd is. Ik zie m’n favoriete oefeningen nu nergens meer. Ook als ik een oefening start springt hij continu heen en weer tussen spotify en de oefeningen en telkens een andere 2 sec van de muziek. Kan het ook niet uitzetten. Heel irritant. Heb ik dan een oefening gevonden waar dat niet is, dan heb ik aan het einde van de oefening een bug, want als ik op Finish druk blijft dat scherm oppoppen. Geen verbetering helaas.

The app is more and more focused on women. The pictures are very distracting.
Besides that, the user interfase is chaotic. No clue how its organised

Jammer dat je hier ook al voor moet betalen en niet eens verder kan zonder een proef abonnement af te sluiten wat na een week overgaat op een betaald abonnement

Fijne app met doelgerichte oefeningen, heel gevarieerd en ook aanpasbaar, fijn om de dag mee te beginnen!

Great workouts, perfect start of the day woth 1 cycle or more. Enough variation and options for sporters with plantar fasciitis or kneeproblems (no jumping and custum workouts)
What I think could be better is the option ro choose the number of cycles per workout and to adjust the number of cycles in the custom workouts after you’ve created them.

I am interested in this app but because no price was visible how much the premium version costs I decided not to use it. I don’t want any unpleasant surprises.