Kook precies op maat via de kennis van het voedingscentrum en bespaar nog meer voedsel via de slimme koop- en bewaartips.
LET OP: Downloads verlopen via de App Store, bekijk daar altijd de meest actuele prijs, compatibiliteit en andere informatie. Je hebt een actief Apple account nodig om apps te installeren.
De ruim 2.000 recepten van het Voedingscentrum maken gezond en duurzaam eten makkelijker. Wij stellen onze recepten met zorg samen. Zo hoef jij je niet druk te maken of je wel gezond bezig bent. In onze recepten werken we vooral met producten uit de Schijf van Vijf.
DIT BIEDT DE APP
1. Ruim 2.000 recepten: hoofdgerechten, voorgerechten, ontbijt, lunch, toetjes, taarten, koekjes, traktaties… Het staat er allemaal in.
2. Via filters verfijn je de zoekopdracht, bijvoorbeeld op caloriearm, vegetarisch, geschikt bij diabetes, zonder melk of zonder varkensvlees.
3. Stel in voor hoeveel personen jij kookt bij Mijn huishouden. Wij passen de hoeveelheden bij de recepten dan aan.
4. Sla al je favorieten recepten op.
5. Zet de recepten die je gaat maken direct op het ingebouwde boodschappenlijstje. Natuurlijk kun je daar ook losse producten aan toevoegen. En ingrediënten die je al in huis hebt verwijder je makkelijk.
6. Eet je vegetarisch? Stel dat in en je krijgt geen recepten met vlees en vis meer te zien.
OVER DE SCHIJF VAN VIJF
De Schijf van Vijf staat vol gezonde producten en stimuleert om duurzamer te kiezen. Iedereen kan de Schijf van Vijf op eigen wijze invullen, wat je smaak, voorkeur of culturele achtergrond ook is.
De Schijf van Vijf in een notendop
1. Neem veel groente en fruit
2. Ga vooral voor volkoren, zoals volkorenbrood, volkorenpasta, volkorencouscous en zilvervliesrijst
3. Kies minder vlees en meer plantaardig. Varieer met vis, peulvruchten, noten, eieren en vegetarische producten
4. Neem genoeg magere en halfvolle zuivel, zoals melk, yoghurt en kaas. Neem niet meer dan nodig.
5. Eet elke dag een handje ongezouten noten
6. Kies zachte of vloeibare smeer- en bereidingsvetten, zoals olie, halvarine en vloeibaar bak- en braadvet
7. Drink voldoende, zoals kraanwater, thee en koffie
--
Slim Koken van Voedingscentrum is een app voor iPhone, iPad en iPod touch met iOS versie 12.0 of hoger, geschikt bevonden voor gebruikers met leeftijden vanaf 4 jaar.
Informatie voor Slim Kokenis het laatst vergeleken op 3 May om 02:56.
Informatie
- Releasedatum:10 Nov 2011
- Bijgewerkt:1 May 2023
- Versie:4.1.2
- Compatibiliteit:Vereist iOS 12.0 of nieuwer. Compatibel met iPhone, iPad en iPod touch.
- Grootte:15.9 MB
- Leeftijd:4+ jaar
- Beoordeling:4.6 van 5
- Categorie:
Nieuw in versie 4.1.2
Een wens van gebruikers gaat bij deze update in vervulling: je kunt weer een weekplanning maken! Daarnaast hebben we meer verbeteringen doorgevoerd zoals het kunnen delen of printen van het boodschappenlijstje, het toevoegen van een opmerking aan recepten of het eenvoudig kunnen doorklikken naar het vorige en volgende Menu van de week.
52 geschreven reviewsRecensies
Super weekmenu optie!
MeerHet is echt superfijn om een week planning te maken met recepten. Daarnaast zijn er ook tal van recepten om uit te kiezen. Tot nu toe alleen maar lekkere (en gezonde) recepten gezien.
Misschien iets om toe te voegen in de toekomst (of aan de andere app), de optie om porties van de maaltijden in de app van mijn eetdagboek te kunnen zetten.4door Ben*******22/03/2024Leuke app
MeerMis nog een ding
Dat je kan kiezen voor seizoen groenten
Dat zou makkelijk zijn ook voor je4door Rot*******09/12/2023Misschien een dagmenu maken?
MeerOp zich fijne app. Maar je kan maar 1 maaltijd per dag in het weekmenu zetten. Lijkt me niet dat Voedingscentrum O.M.A.D. promoot. Zou handig zijn om per dag ontbijt, lunch & diner in te kunnen voeren(En evt tussendoortjes). En dan een totale voedingswaarde zou helemaal mooi zijn! Verder een fijne app en lekkere gezonde recepten.
3door Bra*******20/06/2023
Meer van Voedingscentrum
Reageer op deze app
Dit vind je misschien ook leuk
Laatste reacties
- GeorgeSar zei over Stickyboard 2: "‘Sarbjit’ was a huge responsibility: Aishwarya Rai..."
- Arie V. zei over Intergas Comfort Touch: "Nieuwste versie is niet beter maar eerder slechter geworden...."
- Yentl zei over Podimo: Podcasts Luisterboeken: "Normaal echt zo’n fan, maar hij blijft nu maar stoppen. Echt..."
- Peter zei over PMT: "Werkt PMT samen met windows 11"
- Tom Brandt zei over Fitbit: gezondheid en fitness: "Naar aanleiding van uitgebreid onderzoek op..."
- Esther Visschers zei over Dice Dreams™: "Jammer dat er niet meer mogenlijkheden zijn om te kunnen..."
- Ilona zei over Ruzzle: "De laatste weken hapert Ruzzle heel erg. Het pakt de woorden..."
- Hkling zei over ANWB Energie: "De tussenstand wordt vanaf januari niet meer bijgewerkt...."
- Margot zei over Ruzzle: "Ik heb pas weer een update van Ruzzle gehad en sindsdien werkt..."