Mijn Eetmeter
VoedingscentrumZet wat je eet in de app en je ziet meteen of je niet te veel calorieën eet en of je wel de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt.
LET OP: Downloads verlopen via de App Store, controleer daar altijd de meest actuele prijs, compatibiliteit en andere informatie. Je hebt een actief Apple account nodig om apps te installeren.
Mijn Eetmeter is een online eetdagboek dat mensen helpt om gezonder te eten. Je krijgt inzicht in je eetpatroon en in de hoeveelheid energie en voedingsstoffen die je binnenkrijgt. Ook krijg je concrete tips hoe je gezonder kan kiezen en volgens de Schijf van Vijf kan eten. Wil je afvallen? Met het onderdeel Mijn nieuwe balans ondersteunen we je bij het zetten van kleine maar uitdagende stappen richting een gezonder gewicht.
SNEL JE DAGBOEK INVULLEN MET DE BARCODE-SCANNER
In de app Mijn Eetmeter kun je de barcodes van producten scannen. Zo voeg je makkelijk en snel producten toe aan jouw dagboek.
120.000 MERKPRODUCTEN
In Mijn Eetmeter zitten ruim 120.000 (huis)merkartikelen.
AFVALLEN
Veel van de gebruikers van Mijn Eetmeter gebruiken het als hulp bij afvallen. Mijn nieuwe balans helpt daarbij. Je ziet wekelijks:
1. Hoeveel je bent afgevallen en feedback op je gewichtsverloop.
2. Hoeveel je meer bent gaan eten binnen de Schijf van Vijf. Want gezond eten is de basis tijdens het afvallen én om later je goede veranderingen vast te houden.
3. Hoeveel snacks, dranken en sauzen je neemt. Dit overzicht kan je helpen om een volgende stap uit te zoeken. Bijvoorbeeld het vervangen van frisdrank door een light-variant of water.
4. Hoe goed je (vooruit) gaat qua beweging. Dat kan sport zijn maar ook stevig wandelen en fietsen. Koppel optioneel je Watch via Gezondheid aan de beweegmeter.
En elke week krijg je nieuwe tips die helpen bij het afvallen.
BMI BIJHOUDEN
In Mijn Eetmeter kun je bijhouden hoe je gewicht zich ontwikkelt. Daarvoor vul je regelmatig je gewicht in. Je ziet dan in een grafiek hoeveel je aankomt of afvalt en of je BMI al gezond is.
BEWEEGMETER
Genoeg bewegen hoort bij een gezonde leefstijl, net als gezond eten. Als je wilt kun je daarom ook bijhouden hoeveel je beweegt en of dit genoeg is om de beweegrichtlijn te halen.
WAT MAAKT MIJN EETMETER UNIEK?
1. Helemaal gratis en zonder commercieel belang
Mijn Eetmeter is en blijft gratis. Het Voedingscentrum kan deze app gratis aanbieden omdat wij 100% door de overheid gefinancierd worden om mensen te helpen gezonder te eten. Omdat we geen commercieel belang hebben is onze informatie onafhankelijk en betrouwbaar. We zullen ook nooit je persoonlijke informatie delen met derden.
2. Altijd actueel
In Mijn Eetmeter vind je algemene voedingsmiddelen, maar ook veel merkproducten. Mijn Eetmeter haalt de productinformatie uit de Levensmiddelendatabank. De productinformatie van merkproducten in deze databank krijgen we direct van fabrikanten.
3. Voedingswaarde zoals je het eet
Staan op het etiket de waarden van de rauwe pasta, dan rekenen wij dit in Mijn Eetmeter voor je om.
4. Advies ook op vitamines en mineralen.
Op het etiket staat hoeveel energie, vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten zout en soms ook vezels er in het product zit. In Mijn Eetmeter krijg je voor deze voedingsstoffen direct een advies op maat. Maar je kunt in Mijn Eetmeter ook letten op vitamines en mineralen.
5. Volgens de Schijf van Vijf
Mensen die graag meer volgens de Schijf van Vijf willen eten, bieden we een Schijf van Vijf-advies aan. Daarin krijg je te zien hoeveel jij al eet volgens de Schijf van Vijf en krijg je tips hoe je gezonder kunt kiezen.
6. Link met de app ‘Kies ik Gezond?’
Gebruikers van onze ‘Kies ik Gezond?’-app kunnen producten vanuit die app favoriet maken in Mijn Eetmeter. In deze app zie je per product of het gezond is.
MIJN VOEDINGSCENTRUM
Mijn Eetmeter wisselt gegevens uit met de website www.mijnvoedingscentrum.nl. Op deze website kun je met dezelfde gegevens inloggen als met Mijn Eetmeter. Je vindt daar nog meer handige tools. Ook kun je je dagboek en de resultaten downloaden en printen.
SUCCES
Ondertussen is de app al ruim 2,5 miljoen keer gedownload en kent vele enthousiaste gebruikers, zoals Elly: “Het gaf inzicht. Bij sommige dingen dacht ik: jee, zoveel calorieën, of zoveel suiker of vet. Je weet het wel, maar je schrikt toch als je die getallen ziet.”
--
Mijn Eetmeter van Voedingscentrum is een iPhone app met iOS versie 13.0 of hoger, geschikt bevonden voor gebruikers met leeftijden vanaf 4 jaar.
Informatie voor Mijn Eetmeteris het laatst vergeleken op 19 Apr om 20:55.
Informatie
- Releasedatum:1 Jul 2013
- Bijgewerkt:7 Dec 2023
- Versie:4.7.1
- Compatibiliteit:Vereist iOS 13.0 of nieuwer. Compatibel met iPhone, iPad en iPod touch.
- Grootte:12.2 MB
- Leeftijd:4+ jaar
- Beoordeling:4.5 van 5
- Categorie:
Nieuw in versie 4.7.1
We hebben in deze update verificatie (of authenticatie) in 2 stappen toegevoegd. Daarmee bescherm je jouw gegevens nog beter tegen diefstal. Stel verificatie in 2 stappen in via je accountgegevens onder Mijn profiel. Daarna kun je inloggen in Mijn Eetmeter met je wachtwoord en via een authenticator app op je telefoon. Download daarvoor bijvoorbeeld de gratis Microsoft of Google authenticator app.
440 geschreven reviewsRecensies
Mooie app
MeerZeer mooie app waar veel van de producten al in zit. Het is jammer dat je je standaard ontbijt, wat dagelijks hetzelfde is, niet kan kopiëren naar de volgende dag. Dan moet je elke dag weer opnieuw die hele riedel invoeren. Kunnen jullie daar iets aan doen?
4door Pos****21/03/2024Items verwijderen
MeerIk wilde kijken hoeveel calorieën een item was. Daarna besloten om hem toch niet te consumeren, maar kreeg geen mogelijkheid om het item weer uit mijn eetmeter te verwijderen. Erg lastig, ook als je hierin een verkeerde item erin zet.
4door Pai*******04/03/2024Goede app, irritante bugs, geen updates
MeerHet is in de basis een goede app een goede info, maar door alle bugjes en onhandigheden een vervelende app. Bovendien wordt er niet gereageerd op meldingen. Het zou namelijk eenvoudig zijn om te verbeteren.
(ik heb de app dagelijks en intensief gebruikt de afgelopen jaren…)2door Ind***14/02/2024
Meer van Voedingscentrum
Reageer op deze app
Dit vind je misschien ook leuk
Laatste reacties
- Peter zei over PMT: "Werkt PMT samen met windows 11"
- Tom Brandt zei over Fitbit: gezondheid en fitness: "Naar aanleiding van uitgebreid onderzoek op..."
- Esther Visschers zei over Dice Dreams™: "Jammer dat er niet meer mogenlijkheden zijn om te kunnen..."
- Ilona zei over Ruzzle: "De laatste weken hapert Ruzzle heel erg. Het pakt de woorden..."
- Hkling zei over ANWB Energie: "De tussenstand wordt vanaf januari niet meer bijgewerkt...."
- Margot zei over Ruzzle: "Ik heb pas weer een update van Ruzzle gehad en sindsdien werkt..."
- Luc Vanborm zei over Ticketmatic: "Bij het updaten van de nieuwe app, zijn de nog niet verlopen..."
- Jan Nijkamp zei over Regelneef - energiedirect: "Na update d.d. 6 maart 2024 van Regelneef van Energiedirect ,..."
- Henk zei over Regelneef - energiedirect: "Waarom werkt de landscape niet meer op de iPad?"
Reactie
Hoe koppel ik mijn Eetmeter aan mijn iwatch