Seven: HIIT 7 Minute Workout
PerigeeLET OP: Downloads verlopen via de App Store, bekijk daar altijd de meest actuele prijs, compatibiliteit en andere informatie. Je hebt een actief Apple account nodig om apps te installeren.
Join the movement of 40 million and see results with just 7 minutes a day.
Getting fit has never been this easy – or this much fun. Seven’s 7 minute workouts are based on scientific studies to provide the maximum benefit in the shortest time possible. With personalized workout plans, Seven also makes sure you get the most out of your training. Want to Get Fit, Lose Weight or Get Strong? Just set your goal and fitness level, and let Seven take care of the rest.
WHY SEVEN?
• Work out anywhere, anytime, no equipment needed
• Create a habit of working out with our everyday workout challenge
• Compete with friends for extra encouragement and support
• Earn achievements from novice to athlete as you vary your routine
• Create your own workouts tailored to your needs and preferences
• Keep it fun with instructors like the Drill Sergeant, Cheerleader and many more
Download now and embark on a transformative adventure toward a healthier, happier you, one 7 minute workout at a time.
JOIN THE 7 CLUB
• Get faster results with personal workout plans adapted to your fitness level
• Access all workouts and over 200 exercises for more varied training
• Receive exclusive support and guidance from our certified personal trainer
If you choose to join the 7 Club, your purchase will be charged to your iTunes account. Active subscriptions will be auto-renewed 24 hours before the expiry date. You can manage subscriptions from Account in iTunes after subscribing, you’ll also be able to cancel the auto-renewing subscription from there at any time. Any unused portion of the free trial period will be forfeited if you purchase a subscription to 7 Club before your trial expires.
Terms: https://seven.app/terms-of-service
Optional permission requests:
• Health app, to record burned calories and sync workouts
• Notifications, to remind you to work out
• Contacts, to find other Seven users
• Photos and Camera, to change your profile picture
--
Seven: HIIT 7 Minute Workout van Perigee is een app voor iPhone, iPad en iPod touch met iOS versie 18.0 of hoger, geschikt bevonden voor gebruikers met leeftijden vanaf 4 jaar.
Informatie voor Seven: HIIT 7 Minute Workoutis het laatst vergeleken op 1 Jan om 07:09.
Informatie
- Releasedatum:7 Aug 2013
- Bijgewerkt:31 Dec 2025
- Versie:10.17
- Compatibiliteit:Vereist iOS 18.0 of nieuwer. Compatibel met iPhone, iPad en iPod touch.
- Grootte:353 MB
- Leeftijd:4+ jaar
- Beoordeling:4.5 van 5
- Categorie:
Nieuw in versie 10.17
New Workouts
Start the year strong with 10 fresh routines.
511 geschreven reviewsRecensies
Dé fitness-app waar ik nooit een excuus voor had
MeerIk heb de Seven-app nu een jaar lang dagelijks gebruikt en ik ben er absoluut happy mee.
Voor mij werkt het "Atomic Habits”-principe: ik begon met één workout van zeven minuten per dag. Zo had ik letterlijk nooit een excuus om niet te bewegen. Zeven minuten heb je toch altijd wel over?! Ik heb het opgebouwd naar drie keer zeven minuten per dag. Liefst meteen ‘‘s ochtend vroeg. Sporten is nu weer onderdeel van mijn dagelijkse leven geworden en dat voelt goed en ik voel me ook fysiek sterker. Het spelelement met de leagues motiveert ook zeker.
Verbeterpuntje is dat mijn apple watch soms niet automatisch met de app start als ik begin op mijn telefoon, maar ligt misschien wel aan mijn iPhone.
Voor mij is het echt een life-changing app.5door Eif*******24/11/2025Great app
MeerGreat exercises for a beginner like me. I wish it also included simple dumbell exercises too.
4door Arm*******21/10/2025Works wonders!
MeerI’m doing the Seven workout daily for three months now and I notice the difference in my physique and my energy level. Can highly recommend!
5door Mik*******03/10/2025
Meer van Perigee
Reageer op deze app
Dit vind je misschien ook leuk
Laatste reacties
- EmmaRaimi7994 zei over Stickyboard 2: " Erotic minx wil haar vleselijke verlangens verkennen."..."
- Santohoasp zei over Stickyboard 2: "Ever wondered what it would be like to create your own..."
- Santohoasp zei over Stickyboard 2: "Ever wondered about the psychological impact of interactive..."
- OliviaRaimi1007 zei over Stickyboard 2: " Erotic minx wil haar vleselijke verlangens verkennen."..."
- NormanPorgo zei over Stickyboard 2: "А ты уже..."
- OliviaRaimi7330 zei over Stickyboard 2: " "Exotische sirene hunkert naar de sensatie van verboden..."
- AmeliaRaimi2534 zei over Stickyboard 2: " "Exotische sirene hunkert naar de sensatie van verboden..."
- NormanPorgo zei over Stickyboard 2: "А ты уже..."
- EBB zei over QuizzLand Algemene Kennis Quiz: "Terwijl ik midden in het spel zat en klikte was er plotseling..."
