LET OP: Downloads verlopen via de App Store, bekijk daar altijd de meest actuele prijs, compatibiliteit en andere informatie. Je hebt een actief Apple account nodig om apps te installeren.
Join the movement of 40 million and see results with just 7 minutes a day.
Getting fit has never been this easy – or this much fun. Seven’s 7 minute workouts are based on scientific studies to provide the maximum benefit in the shortest time possible. With personalized workout plans, Seven also makes sure you get the most out of your training. Want to Get Fit, Lose Weight or Get Strong? Just set your goal and fitness level, and let Seven take care of the rest.
WHY SEVEN?
• Work out anywhere, anytime, no equipment needed
• Create a habit of working out with our everyday workout challenge
• Compete with friends for extra encouragement and support
• Earn achievements from novice to athlete as you vary your routine
• Create your own workouts tailored to your needs and preferences
• Keep it fun with instructors like the Drill Sergeant, Cheerleader and many more
Download now and embark on a transformative adventure toward a healthier, happier you, one 7 minute workout at a time.
JOIN THE 7 CLUB
• Get faster results with personal workout plans adapted to your fitness level
• Access all workouts and over 200 exercises for more varied training
• Receive exclusive support and guidance from our certified personal trainer
If you choose to join the 7 Club, your purchase will be charged to your iTunes account. Active subscriptions will be auto-renewed 24 hours before the expiry date. You can manage subscriptions from Account in iTunes after subscribing, you’ll also be able to cancel the auto-renewing subscription from there at any time. Any unused portion of the free trial period will be forfeited if you purchase a subscription to 7 Club before your trial expires.
Terms: https://seven.app/terms-of-service
Optional permission requests:
• Health app, to record burned calories and sync workouts
• Notifications, to remind you to work out
• Contacts, to find other Seven users
• Photos and Camera, to change your profile picture
--
Seven: HIIT 7 Minute Workout van Perigee is een app voor iPhone, iPad en iPod touch met iOS versie 18.0 of hoger, geschikt bevonden voor gebruikers met leeftijden vanaf 4 jaar.
Informatie voor Seven: HIIT 7 Minute Workoutis het laatst vergeleken op 31 Jan om 06:34.
Informatie
- Releasedatum:7 Aug 2013
- Bijgewerkt:29 Jan 2026
- Versie:10.17.2
- Compatibiliteit:Vereist iOS 18.0 of nieuwer. Compatibel met iPhone, iPad en iPod touch.
- Grootte:354 MB
- Leeftijd:4+ jaar
- Beoordeling:4.5 van 5
- Categorie:
Nieuw in versie 10.17.2
Thanks for using Seven! This update includes bug fixes and performance improvements.
If something’s not working for you, you have a great idea, or just want to say hello, email us at support@perigee.se
511 geschreven reviewsRecensies
Dé fitness-app waar ik nooit een excuus voor had
MeerIk heb de Seven-app nu een jaar lang dagelijks gebruikt en ik ben er absoluut happy mee.
Voor mij werkt het "Atomic Habits”-principe: ik begon met één workout van zeven minuten per dag. Zo had ik letterlijk nooit een excuus om niet te bewegen. Zeven minuten heb je toch altijd wel over?! Ik heb het opgebouwd naar drie keer zeven minuten per dag. Liefst meteen ‘‘s ochtend vroeg. Sporten is nu weer onderdeel van mijn dagelijkse leven geworden en dat voelt goed en ik voel me ook fysiek sterker. Het spelelement met de leagues motiveert ook zeker.
Verbeterpuntje is dat mijn apple watch soms niet automatisch met de app start als ik begin op mijn telefoon, maar ligt misschien wel aan mijn iPhone.
Voor mij is het echt een life-changing app.5door Eif*******24/11/2025Great app
MeerGreat exercises for a beginner like me. I wish it also included simple dumbell exercises too.
4door Arm*******21/10/2025Works wonders!
MeerI’m doing the Seven workout daily for three months now and I notice the difference in my physique and my energy level. Can highly recommend!
5door Mik*******03/10/2025
Meer van Perigee
Reageer op deze app
Dit vind je misschien ook leuk
Laatste reacties
- NormanPorgo zei over Stickyboard 2: "А ты уже..."
- Stevenicedy zei over Stickyboard 2: "great post to read..."
- Ronaldfic zei over De Stentor - Digitale krant: "have a peek here..."
- DamonHeict zei over De Stentor - Digitale krant: "recommended you read..."
- JewellRar zei over Stickyboard 2: "Мечтаете создать свой фитнес-уголок? Магазин Riada.uz продает..."
- AvaRaimi3469 zei over Stickyboard 2: "Give in to temptation and let's connect. -..."
- NormanPorgo zei over Stickyboard 2: "А ты уже..."
- CharlesOrive zei over Stickyboard 2: "Hello, pls call me: +7 915 786 6303 My telegram: @dorami4772..."
- TaylorSails zei over Stickyboard 2: " Всем привет! Кто сталкивался с размещениями в TG-каналах?..."
