workout van 7 minuten 4+

Fitness Guide Inc

Ontworpen voor iPhone

    • € 3,99
    • Biedt in‑app aankopen

Schermafbeeldingen

Beschrijving

De workout van 7 minuten is een wetenschappelijk ontwikkeld workoutprogramma dat overal ter wereld furore maakt!

De workout van 7 minuten is eenvoudig en effectief. Het oefenprogramma is gepubliceerd in het toonaangevende research magazine ACSM en is populair geworden na publicatie in de NYT.

Onderzoekers hebben 12 oefeningen geselecteerd die gedurende 30 seconden worden gedaan, met 10 seconden pauze. Deze high-intensity training met weinig rustpauzes verhoogt het metabolisme en is equivalent aan een workout van ruim een uur, maar duurt slechts 7 minuten.

Beter nog: de oefeningen zijn eenvoudig te doen zonder enige apparatuur. Een workout voor overal en altijd! U HEBT DUS GEEN EXCUSES MEER.

Dit is de App die u door het workoutproces begeleidt. Ook worden uw resultaten bijgehouden en kunt u uitkijken naar beloningen wanneer u met de workouts doorgaat.

De functies van de App zijn:

- een prachtig design
- zowel mannelijke als vrouwelijke trainers die u via video, audo, beeld en tekst begeleiden
- COMPLEET met alle inhoud (geen extra kosten, geen internetaansluiting nodig)
- houd uw gewicht bij met onze Weight Tracker
- houd uw activiteiten bij op onze activiteitenkalender
- volhard met de workouts om verschillende prestaties te behalen
- ondersteuning voor de Apple Watch

Wij zijn gespecialiseerde fitnessprofessionals en App-ontwikkelaars. Wij zetten ons in voor producten van de hoogste kwaliteit. Als u op- of aanmerkingen hebt, kunt u altijd contact met ons opnemen. Onze Apps krijgen regelmatig een kostenloze update.

Nieuw

Versie 2.2

Bug Fixes for iOS 14.

Beoordelingen en recensies

4,4 van 5
464 beoordelingen

464 beoordelingen

Cint70 ,

Precies wat ik zoek voor nu

Simpele oefeningen, perfect om weer kracht en conditie opbouwen.

Jnf93 ,

Leuk

Leuke app

krtopyrdcbj ,

Super!

Ik zeer me dood, wel een 20
Min hoepelen voor de tijd als warming up

App-privacy

De ontwikkelaar, Fitness Guide Inc, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.

Niet aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:

  • Aankopen
  • Identificatie­methode

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer

Suggesties voor jou

7 Minute High Fitness Work Out
Gezondheid en fitness
7 Minute Workout
Gezondheid en fitness
Thuisfitness:7-Minuten Workout
Gezondheid en fitness
7 minuten work-out - Fitness
Gezondheid en fitness
7 Minute Workout: Fit & Sweat
Gezondheid en fitness
7 Minuten Workout
Gezondheid en fitness