Breathe2Relax 4+

Name: Breathe2Relax
Rating: 4.8 (6 reviews)
Author: National Center for Telehealth & Technology

National Center for Telehealth & Technology

Ontworpen voor iPad

- 4,8 • 6 beoordelingen

- Gratis

Beschrijving

Breathe2Relax is a portable stress management tool which provides detailed information on the effects of stress on the body and instructions and practice exercises to help users learn the stress management skill called diaphragmatic breathing.Breathing exercises have been documented to decrease the body’s ‘fight-or-flight’ (stress) response, and help with mood stabilization, anger control, and anxiety management. Breathe2Relax can be used as a stand-alone stress reduction tool, or can be used in tandem with clinical care directed by a healthcare worker. Breathe2Relax now uses HealthKit and your Apple Watch device to measure your heart rate throughout your breathing exercise to help provide an even more complete picture of the relaxation experienced.

21 mei 2018

Versie 1.7.7

This app has been updated by Apple to display the Apple Watch app icon.

You can now take advantage of your Apple Watch and HealthKit to help illuminate the impact of a breathing exercise had by tracking your heart rate while you breathe.

4,8 van 5

6 beoordelingen

Beste breath app tot nu toe

Deze app kan je helemaal instellen zoals jij hem wilt.
Met mooie bos foto's en vogelgeluiden.
Eindelijk kom ik tot rust met een app.

Prima app

Makkelijk en handig om te ontspannen. Kan het helemaal aanpassen naar eigen wil. 5 seconden in- en uitademen is super

Super

Goeie app. Ik gebruik m vaak wanneer ik moeite heb om rust te vinden in m'n hoofd. En na die tijd voel ik me altijd rustiger en ben ik meer in het hier en nu

De ontwikkelaar, National Center for Telehealth & Technology, heeft Apple geen informatie gegeven over de toepassing van het privacybeleid van de app en het beheren van gegevens. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.